सणांच्या काळात आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी: साधे आध्यात्मिक उपाय
सण आनंद, मजा आणि उत्सवाचे दिवस असतात. आपण चविष्ट खाणे खातो, मित्र-परिवाराला भेटतो आणि उशिरापर्यंत जागतो. पण आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे देखील तितकेच महत्त्वाचे आहे. सणांमध्ये निरोगी आणि आनंदी राहण्यासाठी काही सोपे आध्यात्मिक उपाय खाली दिले आहेत. १. अन्न शांतीने खा सणांमध्ये खूप चविष्ट खाद्यपदार्थ आणि गोडधोड असतात. जास्त खाण्याऐवजी, हळूहळू खा आणि प्रत्येक घासाचा […]
सणांच्या काळात आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी: साधे आध्यात्मिक उपाय Read More »